Notícias
03-05-2016 08:42
"Os nossos corpos são os nossos jardins...as nossas vontades são os jardineiros", disse um dia William Shakespeare. Podemos ser bons jardineiros e cultivar, cuidar bem ou não do nosso "jardim" que somos nós mesmos/as. Podemos ou não optar por good wills: delicadeza, sensibilidade, cortesia,...
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28-04-2016 13:31
No próximo Domingo celebra-se o Dia da Mãe e, apesar de as Mães estarem presentes 365 dias/ano, é o NOSSO Dia e que venham muitos mimos, muitos abraços, muitos desenhos, flores, prendas feitas na escola. Que seja um dia de SOL, de muitas CORES e AMORES. Como já é habitual, deixo aqui algumas...
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28-04-2016 11:30
Hoje, dia 28 de Abril/16, celebra-se o Dia Mundial do Sorriso. Como diz o provérbio sobejamente conhecido "Rir é sempre o melhor remédio". O sorriso ou rir com vontade, faz bem ao corpo e à alma e é o sinal de felicidade e de simpatia reconhecido e válido em todo o mundo.
Saibamos mais sobre...
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26-04-2016 13:21
Mais uma sessão extraordinária de coaching pessoal com a Fernanda Ferreira. Assim foi na 6ª feira passada. E de novo saí de lá com a alma nutrida, em paz, em harmonia, com um bem estar formidável. O tema era Felicidade e fiquei consciente de que nós somos os/as únicos/as responsáveis por sermos ou...
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22-04-2016 13:14
Todos nós temos a nossa Criança Interior, um misto de divino e de humano que representa o estado de graça, a criatividade, a plenitude, a inocência e a pureza. Então, porque não a recuperar? Recuperá-la significa buscar as características que nos "salvam": a esperança, a alegria, a espontaneidade,...
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20-04-2016 08:19
Quando o dia e a noite se tornam iguais, a terra renova o seu ciclo de nascimento, as plantas despertam no solo, as folhas despontam nas árvores e as cores vivas das flores primaveris alegram a paisagem. É tempo de recomeçar, de plantar sementes do nosso processo evolutivo no jardim da consciência...
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15-04-2016 09:58
O pensamento ancestral sempre teve consciência da vida-morte-renascimento como um ciclo sem fim, onde é importante aprendermos a fluir com o espírito do Tempo. Precisamos pois, de reaprender a celebrar as mudanças de estação pois elas ensinam-nos a comemorar as nossas próprias mudanças pessoais,...
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12-04-2016 08:00
Na Primavera ou nosso Aniversário, em cada ano, devemos fazer o Nosso Mapa do Tesouro. Com recurso a imagens, desenhos, palavras, símbolos, devemos assinalar tudo aquilo que queremos viver, aquilo que queremos ser, aquilo que nos inspira, de como queremos expressar isso na vida e do que...
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11-04-2016 16:35
Disse um dia Nicolau Breyner que tinha 3 lemas de vida: não guardar rancor pois representa um gasto de energia enorme que nos tira jovialidade, força e o prazer de viver; saber que tudo tem o seu valor relativo, consoante a altura em que é feito e que não há nada absoluto (sabedoria da vida);...
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28-03-2016 08:30
Ontem foi Domingo de Páscoa mas a Páscoa deverá ser comemorada por um período de 50 dias. Assim, porque este é um período de reflexão, de renascimento, de mudança e de transformação, deixo-vos aqui 15 dicas apresentadas pelo Papa Francisco:
1. Sorrir
2. Agradecer
3. Dizer que ama
4....
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Notícias
20-09-2019 22:46
O que é a verdade? É o que se vê escrito, é o que se ouve de terceiros ou é o que se observa, o que se consegue provar e o que se sente cá dentro? Em tudo, temos de ter sentido crítico antes de absorvermos tudo o que até nós nos chega. Parar. Calar. Refletir. Tirar as nossas próprias...
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31-08-2019 22:14
Ontem e hoje, rumei ao Festival Novas Invasões, a decorrer até amanhã em Torres Vedras. Esta é a 3ª Edição, que tem este ano a Alemanha como país convidado, mas só este ano se proporcionou conhecer. Em ambiente muito agradável e pitoresco, decorre também uma Feira Oitocentista, muita rica em...
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21-08-2019 22:01
Este ano, as praias algarvias da zona de Albufeira foram invadidas por algas, as quais, na maré vazia, se deixavam "repousar" nas areias das praias e perfumavam o ar com aquele delicioso aroma a maresia. Contudo, numa delas, um guardião assíduo, fazia por garantir que a areia se mantivesse...
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12-08-2019 22:46
Um desafio não idiota, é o que vos lanço hoje. Já que a net anda "inundada" de desafios idiotas, ridículos, desprovidos de propósito e inúteis, tive a ideia de vos desafiar para um desafio útil, importante e urgente. Hoje à tarde, desloquei-me à praia e na hora de entrar na água, observei que algo...
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10-08-2019 22:52
Este é o lema e a grande sensibilização que o Zoomarine está a promover junto dos milhares de pessoas que em cada verão o visitam. Muito para lá da diversão, que é imensa e adorável para as famílias, o Zoomarine prima por ser um Centro de Reabilitação de Espécies Marinhas (Porto d' Abrigo),...
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07-08-2019 21:57
Neste momento, estou a ler "O livro das citações" de Eduardo Giannetti e gostei imenso de uma que se refere ao impacto das citações e que nos interpela sobre o facto de estarmos demasiado ligados/as às nossas convicções e zona de conforto. Datada de 1928, diz a citação de Walter Benjamin que "No...
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03-08-2019 23:18
Finalmente o prometido post sobre a Lolla. Agora, já sabem quem é ;)
Lolla é o hipopótamo fêmea - autocarro anfíbio - que nos levou pelas artérias históricas de Lisboa e que culminou com um passeio fluvial no Rio Tejo. Dizia a guia e muito bem que, a Lolla só andava a energia positiva e que por...
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27-07-2019 11:07
De 18 a 21 de Julho/19, decorreu em Peniche a Mostra Internacional de Renda de Bilros e no dia 20 de Julho (sábado passado), foi realizado o desfile "Rendas na Moda", onde foram apresentadas criações nacionais e internacionais, com a integração de Rendas de Bilros. Eu, que sou fã de rendas e de...
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24-07-2019 10:23
Desconecta-te do Wi-Fi e sintoniza-te...contigo. Desliga do mundo para viveres a mãe Natureza. Desliga-te para te ligares ao que importa. É tão importante que o faças. É quando te recarregas, no barulho do silêncio. Observa apenas e inala o que vês. Grava o momento na tua memória. E...aproveita...
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22-07-2019 09:43
Está em voga o conceito da Biblioterapia (já aqui falado antes), dado que são vários os estudos científicos que comprovam que ler faz bem à saúde. Deste modo, existem livros para todos os males, só se tem de encontrar aquele ou aqueles que se adequam aos sintomas identificados por nós.
Mas, não...
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