O que é a verdade? É o que se vê escrito, é o que se ouve de terceiros ou é o que se observa, o que se consegue provar e o que se sente cá dentro? Em tudo, temos de ter sentido crítico antes de absorvermos tudo o que até nós nos chega. Parar. Calar. Refletir. Tirar as nossas próprias conclusões. Ser imparcial. Todas estas, são palavras de ordem para quem quer ser algo mais do que uma simples "esponja" e, pior ainda, um "espanador", multiplicando notícias, informações que pecam por serem falsas e desvirtuadas. Hoje, apeteceu-me falar disto. Não sei porquê. Ou talvez saiba.

Vale a pena pensar nisto.

Ontem e hoje, rumei ao Festival Novas Invasões, a decorrer até amanhã em Torres Vedras. Esta é a 3ª Edição, que tem este ano a Alemanha como país convidado, mas só este ano se proporcionou conhecer. Em ambiente muito agradável e pitoresco, decorre também uma Feira Oitocentista, muita rica em termos gastronómicos e de tantos outros produtos da cultura tradicional portuguesa. Nem uma banca de jogos tradicionais executados em madeira faltou, nem chás aromáticos e divinais, nem crepes, nem claro, o pastel de feijão ou a ginginha. Hoje, passei também pelo Forte São Vicente, onde pelas 13 horas se assistiu a uma recriação histórica de um bombardemento a pólvora seca e decorriam almoços de acampamento, alusivos a refeições da época. Saliento também, as animações de rua, com a participação de gansos, cabras, vacas, de grupos de gaiteiros e de umas personagens bem giras que vão metendo conversa connosco. Ressalvo também o hospital de campanha, militares feridos que encontramos pelas ruas, bem como outros tantos que armados se deslocam entre o Largo de São Pedro e o Castelo. Sugiro também uma visita ao Castelo de Torres Vedras, de onde se vislumbra toda a cidade. Enfim, há muito para ver e para degustar, nomeadamente os jantares de época que decorrem à noite no interior do Castelo. Adorei.

Se tiverem oportunidade, não deixem de visitar. Termina amanhã. E já me esquecia de referir que poderão adquirir o kit "Bucha C'Um Caneco" por 5€, o que inclui senhas para um pastel de feijão, uma merendeira com chouriço, um sumo ou vinho, uma cerveja e uma caneca reutilizável. Vão até lá hoje à noite (encerra às 00h30) ou amanhã, até à meia-noite. Bom Festival!

Este ano, as praias algarvias da zona de Albufeira foram invadidas por algas, as quais, na maré vazia, se deixavam "repousar" nas areias das praias e perfumavam o ar com aquele delicioso aroma a maresia. Contudo, numa delas, um guardião assíduo, fazia por garantir que a areia se mantivesse imaculada e, com a sua gadanha, tratava de juntar montes de algas e de as fazer desaparecer sob a areia, deixando um desenho de efeito riscado sobre a mesma. Sempre vestido e descalço, as suas roupas degradadas faziam denotar que o que lhe importava era garantir que a sua praia se mantivesse bela e uma boa anfitriã para as pessoas que numa azáfama diária pretendiam assegurar o seu lugar ao sol.

Com a praia cheia de gente e sob o olhar de poucas pessoas, o pescador lá cumpria com zelo a sua tarefa, completamente indiferente e alheio a tudo. Reparei no seu rosto enrugado e moreno, nos seus olhos azuis e na sua expressão facial, que fazia transparecer a importância do seu dever de missão. Nas linhas vincadas do seu rosto li muitas agruras, mas também vivências felizes de alguém que fez do mar e da praia, os melhores companheiros de viagem.

Regressei do sul mas prometi a mim mesma que devia um post a esse senhor. Aqui fica como forma de homenagem. Obrigada.

Um desafio não idiota, é o que vos lanço hoje. Já que a net anda "inundada" de desafios idiotas, ridículos, desprovidos de propósito e inúteis, tive a ideia de vos desafiar para um desafio útil, importante e urgente. Hoje à tarde, desloquei-me à praia e na hora de entrar na água, observei que algo boiava. Aproximei-me e vi um saco de plástico que por ali andava, tranquilo e agradecido à indiferença dos/das banhistas. Seguramente que muitos tinham sido os olhos que nele se fixaram mas ninguém tomou a atitude cívica que se esperava. Comentei e a filhota mais nova disse "mãe, vai lá e tira-o de lá." Sem pensar, peguei no saco e trouxe-o. E foi nesse momento que, indignada com esta situação, como com tantas outras, me pus a pensar no grande contributo que cada pessoa daria ao ambiente se, em cada deslocação à praia, levasse consigo um saco de plástico e luvas, para recolha de qualquer tipo de lixo que visse na água ou na areia. Simples, não?

 Têm portanto aqui um desafio acessível e útil. Pensem nisto: não sentem repugnância quando encontram lixo na hora de usufruirem de um banho de mar? Então?!

Vamos a isso? Para além do nosso bem-estar, está a qualidade da água dos mares e a preservação da vida marinha. É o mínimo que podemos e devemos fazer. Desafios sim. mas que façam sentido e sejam necessários.

Este é o lema e a grande sensibilização que o Zoomarine  está a promover junto dos milhares de pessoas que em cada verão o visitam. Muito para lá da diversão, que é imensa e adorável para as famílias, o Zoomarine prima por ser um Centro de Reabilitação de Espécies Marinhas (Porto d' Abrigo), por incrementar a consciência ambiental, através de uma forte mensagem educacional, tendo em conta as novas e tristes realidades ambientais do planeta e por investir continuamente em ciência e inovação, promovendo também a partilha de conhecimento.

"Together we care,  we conserve, we educate, we learn and we protect." Agora, que estamos em período de férias e de muitas idas à praia, deixemos apenas pegadas na areia e, caso se encontre algum tipo de lixo, que não se ignore e que se apanhe o máximo que pudermos, recolocando-o nos depósitos de lixo adequados.

Continuação de um bom verão e lembre-se que não existe planeta B, que este é o mundo que tomámos de empréstimo e que deixaremos um dia aos nossos filhos, filhas, netos e netas.

Neste momento, estou a ler "O livro das citações" de Eduardo Giannetti e gostei imenso de uma que se refere ao impacto das citações e que nos interpela sobre o facto de estarmos demasiado ligados/as às nossas convicções e zona de conforto. Datada de 1928, diz a citação de Walter Benjamin que "No meu trabalho, as citações são como bandidos de beira de estrada, que repentinamente surgem armados e tomam de assalto as convicções dos passantes." As citações agitam-nos (no bom sentido), permitem-nos refletir, usar o nosso sentido crítico, ligar as palavras e as frases às situações de vida e dão-nos respostas, as quais, muitas vezes, optamos por ignorar ou rejeitar, na ânsia de nos mantermos fiéis àquilo que para nós é, erradamente, um "porto seguro".

Adoro citações. Elas corroboram, incentivam e reforçam as mensagens de melhoria que vou "semeando" em contexto formativo. Também no blog, dediquei há bastante tempo, um separador ao coaching das emoções e que nada mais é do que um conjunto de frases/citações com alguma profundidade e que por si só são um "despertar" de consciências. Tudo o que não agita e não inspira à mudança positiva, é inerte e o que é inerte, acaba por levar à estagnação e ao recuo.

Amo citações. Respeito, portanto, todas as pessoas que, em segundos ou minutos, escreveram e deixaram frases sábias e eternas. Um património de sabedoria que não se deverá ignorar.

Finalmente o prometido post sobre a Lolla. Agora, já sabem quem é ;)

Lolla é o hipopótamo fêmea - autocarro anfíbio - que nos levou pelas artérias históricas de Lisboa e que culminou com um passeio fluvial no Rio Tejo. Dizia a guia e muito bem que, a Lolla só andava a energia positiva e que por isso tínhamos de a "alimentar" de vez em quando com um "Hip, Hip, Hurra!!! E assim foi durante 1h30. Uma aventura movida a energia positiva. Partimos de Alcântara-mar pelas 12h e fomos em direção à Baixa Lisboeta. Subimos pela Avenida da Liberdade, zona que antigamente era designada por "Passeio Público", passámos pelo Marquês de Pombal, com a alusão aos três setores onde o mesmo interviu (Indústria, Agricultura e Educação), bem como à parte da estátua onde se pode observar um homem a sair dos escombros, em referência ao terramoto de 1755. Subimos à Estrela e passámos por Campo de Ourique, onde curiosamente ficámos a perceber a origem da expressão "resvés Campo de Ourique". Esta reporta-se ao facto de, por ocasião do terramoto de 1755, uma rua de Campo de Ourique, ter delimitado a zona atingida pelo terramoto: do lado esquerdo, os prédios foram atingidos mas do lado direito, não, pelo que hoje, é possível compreender a diferença de estética dos prédios de cada um dos lados da rua. De regresso à zona ribeirinha de Lisboa e, bem perto da Torre de Belém, eis que a Lolla divertiu todos os passageiros e passageiras, ao ter deslizado rápidamente por uma rampa e ter entrado na água com um enorme "splash". Navegando meia hora pelo Rio, fomos observando a beleza dos monumentos e a arquitetura do prestigiado Centro Champalimaud.

Bom, foi uma aventura deliciosa, interessante, divertida e original. Não deixem de experimentar. Hippotrip espera-vos.

De 18 a 21 de Julho/19, decorreu em Peniche a Mostra Internacional de Renda de Bilros e no dia 20 de Julho (sábado passado), foi realizado o desfile "Rendas na Moda", onde foram apresentadas criações nacionais e internacionais, com a integração de Rendas de Bilros. Eu, que sou fã de rendas e de aplicações criativas e originais, não pude deixar de apresentar aqui as minhas escolhas ou a minha seleção favorita de modelos, através das fotos acima.

Espero que gostem. Já sabem que, se forem a Peniche, não podem deixar de visitar o Museu da Renda de Bilros. Vão ficar encantados/as.

Desconecta-te do Wi-Fi e sintoniza-te...contigo. Desliga do mundo para viveres a mãe Natureza. Desliga-te para te ligares ao que importa. É tão importante que o faças. É quando te recarregas, no barulho do silêncio. Observa apenas e inala o que vês. Grava o momento na tua memória. E...aproveita para pensar, para te conectares com algo superior a ti, a tua intuição, a voz sensata que tudo sabe e que te diz tudo o que precisas de saber de ti, do teu caminho, da tua marca no mundo. É aí que sentes a mais perfeita sintonia entre o papel da mãe natureza e a tua intuição. A natureza dá-te a lucidez que precisas e ajuda-te a chegares até ti. Basta deixares. Pára, reorienta-te e recomeça pelo rumo certo. Experimenta. Verás a diferença.

Está em voga o conceito da Biblioterapia (já aqui falado antes), dado que são vários os estudos científicos que comprovam que ler faz bem à saúde. Deste modo, existem livros para todos os males, só se tem de encontrar aquele ou aqueles que se adequam aos sintomas identificados por nós.

Mas, não pensemos que a Biblioterapia é um conceito novo. Não, não é. A Biblioterapia remonta às civilizações grega, egípcia e romana, em que as pessoas recorriam muito à leitura da Bíblia e do Corão como processo de cura nos hospitais. Mais tarde, também no decorrer da I e II Guerra Mundial, foram criadas bibliotecas nos hospitais de campanha. Contudo, foi no início do século XX que a Biblioterapia foi reconhecida como uma nova ciência.

A Biblioterapia é pois, "o tratamento de doenças através da leitura de livros."

Ora bem, tendo recentemente lançado o meu livro O Prado da Felicidade, e na medida em que o mesmo está a ser trabalhado junto das escolas, qual é a sua bula terapêutica? Aqui fica:

Indicado para combater:

Défice de espírito crítico e de criatividade

Acessos de agressividade

Défice de raciocínio ético e moral

Desvalorização das pequenas coisas como processo para a felicidade

Desrespeito pela natureza e por todos os seres vivos

O medo de errar (essencial para o processo de aprendizagem ao longo da vida)

Efeitos Secundários:

Incremento da coragem

Acréscimo de inspiração e de criatividade

Estímulo da curiosidade e da imaginação

Reflexão

Autoconhecimento

Amadurecimento emocional e acréscimo de confiança

Diálogo

Respeito

Assertividade

Entusiasmo pela leitura e aquisição do vício de ler

Posologia:

Não havendo risco de sobredosagem, ler a qualquer altura do dia e ao longo da vida, as vezes que forem necessárias ;)

BOAS LEITURAS! Ah, e o Prado da Felicidade agradece a todas as pessoas que quiserem tê-lo na biblioteca lá de casa ou que possam indicá-lo nas escolas, infantários, municípios ou bibliotecas municipais! O Prado da Felicidade continuará a andar em itinerância e por isso contamos com o vosso apoio! Até já!