Next step...caminhar, caminhar, caminhar...

Será assim a partir da próxima semana. O meu compromisso passará por iniciar caminhadas diárias. Porque caminhar melhora a memória, a sensação de bem-estar, a saúde cardíaca e até a criatividade. Por mim e pelo meu bem-estar...este será o meu next step. Até porque o tempo tem estado bem convidativo.