As power naps...vulgo sestas

11-10-2016 15:17

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Foi ontem que ouvi o termo pela primeira vez. Power naps é agora um conceito VIP. Ontem, na RFM, a conhecida Rita Pereira, dizia ser fã das power naps entre as gravações. O velho ritual das nossas sestas de infância (a que eu habitualmente tentava fugir, porque queria brincar), surge agora renovado e parece que é moda e valorizado no mundo dos adultos. Sem dúvida que há muito que conhecemos os benefícios de se "fazer uma sesta": este é um tipo de sono reparador e revitalizador. Agora, com as power naps, as sestas vão ser verdadeiramente aclamadas e daqui a uns tempos até os Ginásios terão um espaço para o efeito. Querem apostar?

Vamos lá cochilar...sweet dreams.


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