Notícias

Mosteiro de Alcobaça...Património Mundial da UNESCO e um dos mais belos da Europa

08-06-2017 15:49
Ao longo do tempo, a UNESCO tem escolhido vilas, parques nacionais e belezas arquitetónicas por todo o mundo, de valor inestimável para a humanidade, e só na Europa existem 400 locais distinguidos com esta menção. Agora, a Condé Nast, maior revista de viagens, aconselha  os/as viajantes...
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A minha aula de Pilates...

08-06-2017 14:44
Anteontem, 3º feira, fui experimentar uma aula de Pilates e o que é facto é que fiquei fã pois, para além das músicas nos darem tranquilidade, é verdadeiramente a modalidade indicada para mim. Pilates é um método de alongamento e de exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, que...
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Mudança por convicção ou por compulsão?

08-06-2017 11:32
"A mudança é o processo através do qual o futuro invade as nossas vidas" Alvin Toffler Todos/as nos sentimos prisioneiros/as do fastio, da impotência e da melancolia quando os assuntos nos ultrapassam e o volume de exigências que a vida apresenta nos parece excessivo. No entanto, há quem diga que...
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Um desfile de luxo, de arte e tradição...

07-06-2017 16:15
Foi na noite do passado sábado (03 de Junho/17) que, em Vila do Conde, decorreu o “Desfile/Concurso Bilros 2017” promovido pela Câmara Municipal, no âmbito do programa de S. João, uma noite triunfante para todas as rendilheiras vilacondenses, dos 4 aos 90 anos, e para os milhares de pessoas...
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A cada dia, a cada palavra...

07-06-2017 13:35
À medida que passamos por muitas situações e estados de espírito e que aceitamos com humildade os desequilíbrios, os traçados interrompidos, a fragilidade de pensamentos e sentimentos e as falhas no quotidiano, estamos mais perto de sermos quem podemos ser. Ao tentarmos ultrapassar com...
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A sabedoria postiça...

05-06-2017 16:45
Durante muitos anos, no meio empresarial, imperou a crença de que o que importava era a gestão do talento, entendido como a soma do conhecimento e da habilidade, isto é, o tão falado know-how. Todavia, existe uma variável mais importante, a que se dá o nome de atitude, tão menosprezada durante...
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Formação...um compromisso de transformação

05-06-2017 11:42
Se há dias frutuosos, o último sábado foi um deles. A agenda levou-me até à Batalha, para assistir ao Seminário sobre "O Poder (trans)FORMADOR da Formação", realizado pelo Cenfim, onde durante 5,5h confirmei e consolidei as minhas convicções. O primeiro orador - Jorge Rio Cardoso - "prendeu" a...
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Transformação é...uma mudança com sentido

02-06-2017 16:31
Para nos situarmos no mundo, deixarmos um legado positivo e sustentável, para recuperarmos a sintonia, a nossa e a da sociedade que nos rodeia, é necessário predispormo-nos à transformação, a uma mudança com sentido.  Toda a situação crítica nos abre portas à transformação através da...
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Açores...o Haway do Atlântico

02-06-2017 15:14
De novo, Portugal nas bocas do mundo. Desta vez, e depois de assim ter sido descrito pelo The Telegraph em 2016, a Revista Forbes voltou a referir agora que os Açores são o Haway do Atlântico e um destino para o verão. No Artigo da Forbes, é referido a origem vulcânica da Ilha, as suas águas...
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As 5 etapas de uma salada...

02-06-2017 12:49
E pronto. temos aí o calor. E o que é nos apetece (pelo menos a mim)? Alimentos fresquinhos e leves. Falemos de saladas e das suas 5 etapas. Uma salada deverá ter uma base de hortaliças (alface, agrião, repolho, couve de bruxelas, couve-flor), depois temos os legumes (beterraba, bróculos, tomate,...
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