Notícias

SARD, o alfabeto emocional...

27-06-2017 12:36
O principal causador da angústia é o stress omnipresente nas nossas sociedades. O stress emocional continuado danifica o cérebro, afeta o tamanho das suas estruturas, causa morte celular e encolhe as ligações cerebrais. Ao nos sentirmos emocionalmente pressionados, o cérebro recebe cortisol, a...
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A vida, uma sucessão de travessias...

26-06-2017 12:12
A primeira coisa que antecipa o despertar, é encontrar a nossa essencialidade É o que somos lá no fundo, que molda os nossos pensamentos e os nossos sentimentos. É a essência que nos fundamenta e nos justifica. A conversa construtiva, a reflexão, o contacto com as outras pessoas e a consciência da...
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Ignorância e ganância...onde mora a consciência?

23-06-2017 14:24
Pergunto onde mora a consciência? Na banalidade, na falta de respeito, na ganância, no roubo? Depois de a foto da bombeira se ter tornado viral, como se de repente, fosse sinónimo de respeito pelos bombeiros e pela tragédia que aconteceu, temos de reconhecer que algo vai muito mal na consciência...
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Por Pedrógão, por Góis, por Portugal...

22-06-2017 12:07
Nos últimos anos tem vindo a crescer a minha descrença política devido à forma como se faz política neste país. Cansa. É-me contra natura. Tal como acontece na advocacia, em que tanto se tem de defender um inocente como um culpado, detesto falta de honestidade e de congruência Não tenho...
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O Verão, celebração da Vida e da Luz...

21-06-2017 11:26
  Hoje, dia 21 de Junho/17, é o dia de maior claridade, dia em que inicia o Verão e que se encontra associado à Vida e à Luz. Como precisamos disso. De vida, de luz, de coragem, de afeto, de união, de comunhão, de compaixão, de confiança e de esperança. Que nos corações sombrios renasça a...
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Estatutos de consciência...

20-06-2017 15:18
Num dos Jornais da tarde de hoje pude observar as bonitas e comoventes atitudes do nosso Presidente da República, bem como da Ministra da Admnistração Interna. Mostraram que, acima de qualquer estatuto, são seres humanos, que se sensibilizam com todo o sofrimento que se tem vindo a sentir na...
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Viver é uma auto-estrada...

20-06-2017 11:50
No 3º e último dia de luto pela grande tragédia de Pedrógão, não será o último dia em que pensaremos no que aconteceu e muitas pessoas não esquecerão jamais. Não circularemos pelas estradas sem pensar no que aconteceu. De repente, cada árvore torna-se num inimigo que nos acompanha de perto e a...
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Uma pátria a meia-haste...

19-06-2017 12:32
Olhei o Castelo. A bandeira, a nossa linda bandeira, ondula hoje a meia-haste. Estamos de luto, estamos horrorizados pelo inferno que ontem desceu sobre Pedrógão. Impossível não soltarmos lágrimas, impossível não ficarmos arrepiados/as. De um momento para o outro somos arremetidos/as para a ideia...
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Vivemos como pensamos ou vivemos como sentimos?

16-06-2017 13:58
Dizia Ferrán Ramón Cortés que "O erro é vivermos como pensamos, em vez de vivermos como sentimos." Talvez devêssemos questionar frequentemente a criança que um dia fomos, se se sente orgulhosa do/da adulto/a que somos. É um bom exercício de reflexão. Dentro de todos/as nós existe a vontade de...
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Simplesmente sinto com a imaginação...

16-06-2017 10:40
Lisboa, mar de encontros, ponte de cultura, um passado enriquecido pelo presente.  Véspera de feriado, final do dia, em clima ameno, lá me desloquei - finalmente - à Feira do Livro de Lisboa. Lisboa fervilha de turistas nos passeios, nos autocarros, nas esplanadas, em todo o lado. Chegada lá,...
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